منتديات بسمة أمل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات بسمة أمل
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل
منتديات بسمة أمل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

محضورات الدوره الشهريه والعكس

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

محضورات الدوره الشهريه  والعكس Empty محضورات الدوره الشهريه والعكس

مُساهمة من طرف عشقي وجودك السبت أكتوبر 22, 2011 10:17 pm

[size=24]من المحضورات خلال الدوره الشهريه
1, عليك تجنب شرب المشروبات الغازيه
2.تجنب شرب المثلجات ولاشياء البارده
3.تجنب الهواء البارد والتعرض للمكيفات
4.تجنب الاغتسال بالماء البارد
5.تجنب حمل الاشياء الثقيله
(مايجب فيها)
1.شرب المشروبات الساخنه مثل :الحليب:الشاهي الاخضر
2.الجلوس في الاماكن الدافئه ولبس الملابس التي تجنبك البروده وخاصآ الاطراف
3.عمل كمادات دافئه للبطن
4.الاستحمام بالماء الدافئ
((مع تمنياتي بالسلامه للجميع))[/size]
عشقي وجودك
عشقي وجودك

عدد المساهمات : 57
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
الموقع : وش حياتي ياحياتي بدونك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محضورات الدوره الشهريه  والعكس Empty رد: محضورات الدوره الشهريه والعكس

مُساهمة من طرف بسمة أمل الإثنين أكتوبر 24, 2011 5:25 am

مآشآء الله ع ــليــك ..


ج ــهد ج ــبآآر تشكري عليه .


لآهنتي يالغلا على هيك معلومآآت مفيده وتقبلي مروري المتوآآضع ..
بسمة أمل
بسمة أمل
مديرة عامه
مديرة عامه

عدد المساهمات : 318
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
العمر : 34

https://sabra.forumarabia.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

محضورات الدوره الشهريه  والعكس Empty رد: محضورات الدوره الشهريه والعكس

مُساهمة من طرف شموخ الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 1:22 pm

ربي يعطيك العافيه يالغلا
ع هيك طرح
ودمتي بود

شموخ
مراقبة
مراقبة

عدد المساهمات : 74
تاريخ التسجيل : 12/10/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى